インナーチャイルドの話
T子さんは、何故か夕焼けが嫌いでした。
OL時代も主婦になってからも、皆んなが『夕焼けが綺麗ね～』とか言っても、ちっとも綺麗だなんて思いませんでした。
特に冬になると寂しくて嫌だけど、そういうものだと思い、過ごしてきました。
何故かな？って、インナーチャイルドセラピーをしてみたら、冬の夕方、暗い玄関の前で、
少し震えながらひとりで鍵を開けて家へ入る、小学校3年生のT子ちゃんが出て来ました。
T子ちゃんは鍵っ子で、それは当たり前の事だったので、辛いとか嫌とか思っては、いけない事でした。
T子ちゃんにとって夕焼けは、誰もまだ帰っていない暗くて寂しい家、そのものでした。
そのインナーチャイルドに大人のT子さんが気付いてあげて、一緒に辛かったね、我慢してたねって泣いて
癒してあげると、T子ちゃんは明るく笑って喜んでくれました。
それからT子さんは、美しい夕焼けを本当に美しいと思えるようになりました。
院長 庭瀬 亜香
ハーブな話し
花粉症の季節となりましたね。
こんな時期はハーブティでホッと一息
いかがですか？
エルダーには抗炎症、抗アレルギーの作用があります。
ジャーマンカモミールの鎮静効果と合わせるとより効果的です。
お庭にミントが芽吹いてきたら新芽も一緒に頂きましょう。爽やかな気分になれます。
なんだか寝つきが悪いなと思ったら
ジャーマンカモミール入りのホットミルクをお勧めいたします。
お鍋でミルクとカモミールを入れて温めたら、茶漉しでこして香りと共にお楽しみください。
編集後記
春は、新人の季節。新入生、新社会人等多くの方が新しい世界で頑張る季節ですね。
私は元銀行員でしたが、折角入った新入行員さんが、すぐにメンタルを壊して、休職してゆく状況を沢山見て、
やるせない思いを持っていました。
もちろん大変な事は沢山ある。
でも、それに変わるくらい、面白い事や魅力的な事が沢山あるのに、と・・・。その醍醐味を、
味合わないまま辞めてしまうなんて、勿体無いなあとも思っていました。
もし、お仕事で辛い気持ちになった時はギリギリまで我慢しないで、どうぞ早めに相談に来てください。
早めに来られたほうが、回復も早い人が多いと感じてます。
ｂｙ カウンセラーＴ
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